الحجامة 00966543108342

[غذاء] سكري الحمل - مرض السكر و الحمل

[غذاء] سكري الحمل - مرض السكر و الحمل


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: [غذاء] سكري الحمل - مرض السكر و الحمل

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    7
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي [غذاء] سكري الحمل - مرض السكر و الحمل

    [غذاء] سكري الحمل السكر الحمل
    تغذية سكري الحمل

    gestational diabetes nutrition



    كتب أخصائي التغذية/ صالح الدرويشي

    *ماهو سكري الحمل:
    سكري الحمل هو أحد اشكال السكري الذي يظهر في فترة الحمل ثم يختفي بعد الولادة.وتشترك جميع أنواع السكري في عدم قدرة الجسم علي الاستفادة من الغذاء بشكل صحيح نتيجة لخلل في عملية الميتابولزم ناتج عن غياب أو عدم كفاية أو فاعلية هرمون الأنسيولين المسؤل عن نقل الجلوكوز المتولد من التحولات الغذائية الي داخل الخلية لاتمام عملية الميتابولزم واستخدام الغذاء في عمليات النمو والصيانة والتنظيم وانتاج الطاقه.

    *ماهي أسباب سكري الحمل :What causes G.D
    في مرحلة الحمل تحدث تغيرات فسيولوجية كثيره تشمل تغير في عمل الهرمونات وتفرز المشيمه هرمونات مقاومه للأنسيولين الي درجة أن الجسم يحتاج الي ثلاثة اضعاف كمية الأنسيولين لانجاز المهمة مما يؤدي الي ارتفاع نسبة السكر في الدم ويظهر سكري الحمل

    *عوامل الخطوره :
    سكري الحمل أحد المشاكل الشائعة التي يتعرض لها الحوامل وتقول الدراسات ان 5%من الحوامل معرضات للاصابة بسكري الحمل لكن الأكثر اصابه هم:ـــــــ
    1) – الحامل التي لها تاريخ عائلي مرتبط بالسكري
    2) _ الحامل التي بلغت سن 25سنه فمافوق
    3) _ الحامل البدينه
    4) _الحامل التي اصيبت بسكري الحمل في حمل سابق
    5) _الحامل التي تمر بمرحلة ماقبل السكري Pre-diabetes


    *تأثير سكري الحمل علي الجنين والأم:
    معظم النساء المصابات بسكري الحمل يتمكنون من ولادة اطفال سليمين خاصة اذاتم التحكم بسكر الدم بصوره جيده خلال فترة الحمل.لكن قد تحدث بعض المشاكل في حالة عدم الاهتمام بسكري الحمل منها:
    1)كبر حجم المولود Macrosomia وفي هذه الحالة يتعرض الطفل للأذي اثناء الولاده كما تتعرض الأم للولاده القيصرية Cesarean
    2)انخفاض سكر الدم عند المولود hypoglycemia ويتوجب علي الأم ارضاعه فورا أو حقنه بالجلوكوز وريديا بعد الولاده
    3 )تعرض الطفل للصفار jaundice
    4)اضطراب في التنفس R.D.S وقد يحتاج الطفل للأوكسجين
    5) انخفاض مستوي الكالسيوم والمغنسيوم في الدم قد يحدث تشنج وتقلص في العضلات ويمكن معالجة الحاله باعطاء مكملات الكالسيوم والماغنسيوم


    *كيف يتم التحكم في سكري الحمل
    يمكن السيطره علي سكري الحمل من خلال التحكم في العوامل التالية
    1) التحكم في معدلات السكر في الدم
    2) التحكم في وزن الحامل
    3) النشاط
    4) التغذية

    *أولا التحكم في معدلات السكر في الدم:
    يتغير مستوي السكرفي الدم تبعا لنوعية الطعام وكميته ووقت تناوله والنشاط والدواء والهدف الأساسي هو الحفاظ علي مستوي السكر في دم الحامل في المستوي الطبيعي أو قريب منه والمعدلات الموصي بها هي :
    لايزيد سكر الدم للحامل عن95 ملجم/د في حالة الصيام ولا يزيد عن 140ملجم/د بعد ساعه من تناول الطعام ولايزيد عن 120ملجم/د بعد ساعتين من تناول الطعام

    *ثانيا التحكم في وزن الحامل:
    يتأثر مستوي السكري في الحمل بوزن الحامل سواء الوزن النهائي لفترة الحمل أو معدل الزياده الأسبوعي للوزن الذي يعتمد اساسا علي معدل كتلة الجسم للحامل BMI قبل الحمل فنجد أن المرأة التي يكون معدل كتلة الجسم لديها طبيعيا19,8ــ25 يجب أن تكون الزياده في وزنها في حدود 11,5ــ16 كيلوخلال فترة الحمل وهذا يختلف بالنسبه للمرأه النحيفه والبدينه.

    *ثالثا النشاط:
    تفيد التمارين الرياضية في عملية التحكم في سكر الحمل من عدة جوانب
    1) استخدام الجليكوجين المخزون للطاقه مما يؤدي الي استخدام جلوكوز الدم ونقص معدلاته
    2) زيادة حساسية الخلايا للأنسيولين
    3) منع الاصابة بسكري النوع الثاني علي المدي الطويل
    ويجب ملاحظة عدم القيام بأي نوع من الرياضه الا بعداستشارة الطبيب

    *رابعا التغذية:
    تعتبر التغذية من أهم الطرق للحفاظ علي سكر الدم في المعدلات الطبيعية حيث يتأثرسكر الدم بنوع الطعام وكميته ووقت تناوله وتتميز فترة الحمل بزيادة المتطلبات الغذائيه لمواجهة النمو السريع للجنين والتغيرات الفسيولوجية في جسم الأم مثل زيادة حجم الدم وزيادة الوزن و تحتاج الحامل الي زياده في الطاقه تقدر بـ
    100سعر/يوم في الثلاثة أشهر الأولي من الحمل و300سعر/اليوم خلال السته أشهر الأخيره من الحمل بمايعادل 15 ــ17% من الطاقة الكليه لكن احتياجاتها من العناصر الغذائية كبيره وتزاد الي50%كما في حمض الفوليك و100% من الحديد أي انها تحتاج الي أغذية مركزه وغنية بالعناصر الغذائية لذلك يجب أن تراجع أخصائي التغذية لتخطيط نظامها الغذائي وتحديد احتياجاتها

    وفي حالة سكري الحمل فان احتياجات الطاقه لغالبية الحوامل تكون 2200ــ2400 سعر حراري بنسبة 45ــ60%منها كربوهيدرات و15ــ25%بروتين و20ــ30%دهون

    *أهدافا التغذية لسكري الحمل:ــ
    1) الحفاظ علي سكر الدم في المعدل الطبيعي أوقريب منه
    2) ضمان التغذية الصحية للأم والجنين
    3) النمو الطبيعي للجنين وعدم تأثر سكر الدم لديه لمنع انخفاض سكر المولود
    4) التحكم في وزن جسم الحامل

    ويمكن تحقيق هذه الأهداف باتباع النصائح التالية:
    1) الحصول علي الوصفة الغذائية من أخصائي التغذية والتقيد بها
    2) تناول المكملات الغذائية المصروفه من الطبيب مثل الحديد وحمض الفوليك
    3) تناولي ثلاث وجبات صغيره مع ثلاث وجبات خفيفة خلال اليوم
    4) يجب تثبيت وقت الوجبات وكمية الطعام المتناول
    5) الحد من تناول الحلويات والسكريات المكرره والمحوله
    6) الحد من تناول الأغذية المقلية والدهون
    7) الحد من تناول الكافين
    8) تناولي كمية كافية من الألياف والماء
    9) اذاكانت معدلات السكر في الصباح مرتفعه قللي محتوي وجبة الافطار من النشويات الي1ــ2بديل وعصير الفاكهة الي2/1كوب
    10) اذا كنت تعانين من دوار الصباح تناولي1ــ2بديل من الكربوهيدرات في صورة بسكويت جاف قبل القيام من السرير.

    المصدر:
    منتدى وزارة الصحة السعودية






    Fy`hxD s;vd hgplg - lvq

    التعديل الأخير تم بواسطة شباب نهضة ; 04 Sep 2010 الساعة 03:25 AM


  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    2,386
    معدل تقييم المستوى
    10

    افتراضي رد: [غذاء] سكري الحمل - مرض السكر و الحمل

    سكر الحمل

    يعتبر الحمل المصاحب بمرض السكر من أنواع الحمل ذات الخطورة حيث إن عدم الممكن في منسوب السكر في دم الام يؤثر تأثيرا سلبيا ليس فقط على صحة وحياة الام بل وعلى صحة وحياة الجنين وكذلك الام والمولود فيما بعد, وينقسم الحمل المصاحب بمرض السكري الى نوعين رئيسيين
    الاول هو حدوث الحمل في وجود مرض السكري عند الام
    والثاني هو الذي يظهر فيه مرض السكري ولأول مرة اثناء فترة الحمل وبخاصة النصف الثاني منه
    وفي الحمل الطبيعي يتحول الغذاء الى خدمة الجنين وذلك بتوفير سكر الجلوكوز والاحماض الامينية بالدم, ويتم هذا عن طريق هرمونات الحمل التي تفرزها المشيمة وتضاد عمل الانسولين الذي يفرز من غدة البنكرياس, فاذا فرضنا ان هناك خللا بسيطا في عمل البنكرياس فإن افراز الانسولين اثناء فترة الحمل لن يكون كافيا ليضاد عمل هرمون الحمل مما ينتج عنه ارتفاع في معدل الجلوكوز بالدم ويسبب مرض الحمل السكري, وحول انتشار الحمل السكري يتراوح بين 3 الى 12% بين الحوامل ويختلف من بلد الى آخر وكذلك بين مواطني البلد الواحد وذلك حسب اصل المنشأ, وقد يمر الحمل السكري بدون اي اعراض مرضية مثلما لمرض السكري ولكنه اذا تم اكتشافه مبكرا فسوف يؤدي الى كبر حجم الجنين مع احتمال زيادة السوائل الامينوي داخل الرحم مما قد ينتج عنه تعثر في الولادة وتعريض الام والجنين او كليهما للمخاطر ولا تتمثل المخاطر في الولادة فحسب ولكنه قد يتوفى الجنين داخل الرحم او يصير للمولود هبوط حاد في السكر بعد ولادته مباشرة وقد يستمر اصابة الام بداء السكري بعد الولادة لذا فان الكشف المبكر عن هذا المرض مهم جدا لتفادي المخاطر ويتم ذلك بين الاسبوع الرابع والعشرين والثامن والعشرين من الحمل بطرق طبية خاصة
    وعلاج ارتفاع السكر مع الحمل يعتمد على

    • الحمية الغذائية اعتمادا اساسيا
    • وكذلك تساعد التمرينات الخاصة بالحمل
    • وقد تحتاج بعض الحالات الى استخدام ابر الانسولين
    ويتم ذلك العلاج في مراكز متخصصة حيث يتم التعاون فيها بين طبيب الولادة وطبيب الغدد واخصائية التغذية والمشرفة الصحية حيث إن لكل منهم دورا فعالا ومهما ومكملا للآخر فطبيب الولادة يقوم بالكشف الدوري على الام والتأكد من صحتها وصحة الجنين ويقوم بتحديد موعد طريقة الولادة, وطبيب الغدد الصماء يقوم بتحديد جرعات الانسولين ويتأكد من عدم وجود مضايقات مرضية بالنسبة للأم واخصائية التغذية تحدد الحمية الغذائية المناسبة بما لا يتعارض مع صحة الام ونمو الجنين, والمشرفة الصحية تقوم بتدريب الام على تحليل السكر واخذ ابر الانسولين وتدوين كل ذلك بالكتيب الخاص.
    اما بعد الولادة فان حوالي 30% من الامهات قد يستمر معهم مرض السكري ولذا ينصح مرضى الحمل السكري بالاستمرار في الحمية للتقليل من نسبة اصابتهم بمرض السكري, اما بالنسبة للامهات اللاتي تم علاجهن بالانسولين في فترة الحمل فيختفي احتياجهن للانسولين بعد الولادة وتكون الحمية الغذائية كافية وفي كل الاحوال يجب الكشف على المولود مباشرة من قبل طبيب اطفال حديثي الولادة لعمل الفحوصات اللازمة والتأكد من سلامة المولود وباتباع طريقة العلاج التي ذكرت من قبل فإن نسبة المخاطر للام والمولود بالحمل السكري تكون مثلها مثل الحمل الطبيعي باذن الله.
    د. حسام الدين محمد غنيم استشاري نساء وولادة مستشفى الملك خالد للحرس الوطني
    المصدر جريدة الجزيرة 17/5/1999



  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    2,386
    معدل تقييم المستوى
    10

    افتراضي رد: [غذاء] سكري الحمل - مرض السكر و الحمل

    سكري الحمل
    قد تصاب الحامل بارتفاع مستوى السكر في الدم، على الرغم من أنه لم يسبق لها أن أصيبت بالسكر قبل الحمل، ويطلق على هذا النوع من السكر (سكري الحمل) . ويصيب سكري الحمل حوالي 4% من مجموع النساء الحوامل .
    قد يرجع سبب ارتفاع السكر لدى الحوامل إلى بعض الهرمونات التي تفرزها المشيمة للحفاظ على تغذية الجنين داخل الرحم، ويحدث هذا الارتفاع عادة بعد الشهر الرابع من بدء الحمل. ما هو تأثير سكري الحمل على الجنين؟
    عندما ترتفع نسبة السكر في دم الأم، يعبر السكر جدار المشيمة وينتقل إلى دم الجنين، بينما لا يستطيع هرمون الأنسولين عبور المشيمة بسبب كبر حجمه مقارنة بالسكر، وهذا يؤدي إلى ارتفاع السكر في دم الجنين مما يحفز البنكرياس لديه على إفراز كميات زائدة من الأنسولين، مؤدياً إلى زيادة وزن الجنين وكبر حجمه؛ مما قد يؤدي إلى عسر في الولادة .
    وبسبب زيادة إفراز الأنسولين قد يصاب الوليد بعد الولادة مباشرة بانخفاض مستوى السكر في الدم، وقد يصاحبه صعوبة في التنفس. وزيادة الأنسولين لدى الجنين قد تؤدي إلى الإصابة بالسمنة عند الكبر ومن ثم التعرض للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
    لا تحدث عادة تشوهات في الجنين في حالة إصابة الأم بسكري الحمل؛ لأن ارتفاع السكر يحدث بعد انتهاء عملية تكوين الأعضاء و تشكيلها.
    العلاج:
    تعتبر الحمية الغذائية الصحيحة والتمارين الرياضية المناسبة الخطوة الأولى في العلاج ، وقد تحتاج الحامل إلى إجراء تحاليل متكررة للدم، أو قد تحتاج لحقن الأنسولين بشكل منتظم طوال فترة الحمل.
    يعود السكر عادة إلى مستواه الطبيعي بعد الولادة، غير أن الأم تكون معرضة للإصابة به في حملها المقبل.
    وفي بعض الأحيان قد يستمر الارتفاع في مستوى السكر بعد الولادة ويتطور إلى سكري من النوع الثاني، ولذا لا بد من فحص السكر في الدم بعد ستة أسابيع من الولادة، ومن ثم بشكل دوري كل سنة إذا كانت النتيجة طبيعية، وعند ملاحظة ارتفاع مستوى السكر في أي وقت، تبدأ خطوات العلاج لمرض السكري حسب ما أشير إليه سابقا.
    المصدر : لها أون لاين


  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    2,720
    معدل تقييم المستوى
    76

    افتراضي رد: [غذاء] سكري الحمل - مرض السكر و الحمل

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    جزاكَ الله خـيراً أخى خالد
    شكراً على المعلومات القيمة
    ورزقنا الله وكل المسلمين بالصحة والعافية
    أكرمكَ الله



+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المواضيع المتشابهه

  1. [تدريب]التكيف
    بواسطة ك/احمد في المنتدى التربية البدنية وعلوم الرياضة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 09 Oct 2010, 01:28 AM
  2. مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 06 Oct 2010, 07:43 PM
  3. [غذاء] السيلوليت cellulite "السمنة المائية"
    بواسطة جودى في المنتدى التغذية والحمية | ضبط الوزن
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 29 Mar 2008, 02:02 AM
  4. [غذاء] تغذية الحامل
    بواسطة djyosef في المنتدى رِعَايَة الْأُم والْطِفِل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 17 Feb 2008, 12:28 AM
  5. [تدريب]سلسلة محاضرات فى التدريب الرياضى " مجمعة "
    بواسطة ك/احمد في المنتدى التربية البدنية وعلوم الرياضة
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 09 Jan 2008, 06:01 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
Free counter and web stats
منتدى شباب نهضة | إخترنا لكم | حصاد الإنترنت | صح ولــ لا مش غلط ! | نبض الشارع | على بصيرة | التواصل الأخوي | منبر نهضة | فكر ورأي | حملات نهضوية | هدف واحد بيجمعنا كلنا | الإسلام و الرياضة | الأعياد والمناسبات المعتبرة في الإسلام | المِنبَر الإسلامي | رسولنا أسوتنا | صدقوا الله | مودّة ورحمة وبناء | شباب الثورة | أولادنا براعم نهضة | صدى الملاعب | الإعلام الرياضي | التربية البدنية وعلوم الرياضة | الألعاب الرياضية | تمرينات رياضية | إسأل مجرب ، إسأل خبير © | المساندة النفسية | افتح قلبك © | إصابات الرياضة والتأهيل | علاج طبيعي وتأهيل طبي | تدليك علاجي ورياضي | الشفاء بالقرآن و الرقية الشرعية | الشفاء بعسل النحل الطبيعي | الشفاء بالحجامة وكاسات الهواء | التداوي بالأعشاب و النباتات الطبية | العلاج بالطاقة الحيوية الإيمانية | العلاج بالزيوت والمستخلصات الطبيعية | العلاجات التقليدية والشعبية | الصحة واللياقة | رِعَايَة الْأُم والْطِفِل | التغذية والحمية | ضبط الوزن | الأناقة والتجميل | العناية بالشعر والبشرة | ركن الإخاء للأخوات | ساحة العلوم الطبيعية | ورشة الكمبيوتر والإنترنت والبرامج | تطوير مواقع و منتديات و مدونات | مسموعات و مرئيات | الصور و اللوحات | عمارة وديكور وأثاث | كتب ومؤلفات ومراجع مركز اللغات الحية | Non Arabic Speakers | إنطلق وعيش حياتك | خطط لبلدك | إقهر البطالة | إصنع بنفسك و إزرع بيدك | وحي القلم | الصالون الأدبى | حكم وأمثال وطرائفف ونوادر | بوح صورة | تصاميم ورسومات دراسات وَبُحُوث © | إستمعْ وشاهدْ وَتَعْلَم © | ورش عمل ودورات عبر الويب © | إعلانات وتعاميم الإدارة | شرح أدوات المنتدى | العضوية الذهبية في المنتدى | نظام الخلاصات RSS