درهم وقاية خير من قنطار علاج .. الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لايرونها إلا المرضى Health & Wellness
المواضيع المثبته
ان شاء الله في هذا الموضوع سوف نقوم بعرض تمرينات رياضيه خاصه بالاخوات ويمكن ممارستها باذن الله في البيت دون الحاجه للذهاب الي اي نادي رياضي او...
تنصل من المسؤولية إن المعلومات الواردة في هذا المنتدي هي للأغراض العامة والتعليمية فقط ، ولا تعتبر بديلاً عن الاستشارة الطبية لدى الأطباء...
المواضيع العادية
عالج نفسك بالمشي السريع هل تعلمون أن النبي الكريم صلى الله عليه وسلم كان يمارس رياضة المشي السريع التي يقول عنها العلماء إنها من أفضل أنواع...
الصوم يمنحك الصحة والحيوية الصوم هو الركن الرابع من أركان الإسلام. وهو عبادة واجبة تجمع بين التحمل الجسدي والسمو الروحي، فإذا كان ظاهر الصوم...
الصوم هدية ربانية لايقاف الشيخوخة من بين كل الطرائق التي توسل بها البشر لإعاقة زحف الشيخوخة لم تصمد - علمياً - إلا واحدة، نجدها ساطعة في شهر...
النظارة الشمسية و أهميتها تعمل النظارات الشمسية على حماية العينين من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية التي تصحب أشعة الشمس. وتقول الجمعية...
غرف الساونا والبخار و الجاكوزي الفوائد و المحاذير أولا:الساونا إرشادات الاستعمال: لا تدخل الساونا إذا كنت أقل من 15 سنة.. يجب أن تأخذ...
الـمـــــاء وفـقــد الـدهـــــون * فقد الدهون:- لا شئ يضاهى فوائد العناصر الطبيعية التي تتكون منها بيئتنا من هواء وماء وشمس. والمشكلة التي تؤرق...
نصائح طبيه للحاج و المعتمر * صحتك في حجتك صحتك في حجتك إحتياطات بسيطة - زيارة الطبيب . - الاستعداد البدني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أظهرت دراسة طبية أن بإمكان الأشخاص المدخنين تخفيف الأضرار والأمراض التي يصابون بها نتيجة هذه العادة بالإقبال على...
تدفئة مجانية طوال الليل الصغار و الكبار يمكن ملىء زجاجة بلاستيك (كوكاكولا أو ميريندا أو مامثلهما لأنها تتحمل الحرارة العالية نسبيا) بالمياة...
ف البداية عايز أعرفكم بنفسى أنا مصطفى هبدأ مشكلتى بإنى ساعات بحس إن حياتى جميلة وساعات بحس إن فى مشاكل بتخلينى مخنوق جدا من...
الفيتامينات عبارة عن جزيئات صغيرة يحتاجها الجسم ليعمل بكفاءة . وبعض الفيتامينات يستطيع الجسم انتاجها مثل فيتامين ( د) ولكن معظم الفيتامينات لابد...
ما هي انواع الاحماض الامينية ؟ الاحماض الامينينة تنقسم الي قسمين 1- احماض اساسية 2- احماض غير اساسية و منها : 1- الفانديل vanady1 من...
المكملات الغذائيه بديل المنشطات يبحث الرياضيون بشكل متواصل عن وسائل ترفع من مستوى اداءهم الى الحد الذي يفوق قدراتهم الفردية بهدف تحقيق انجازات...
النشاط البدني في الصحة والمرض لمرضى السكر والقلب والسمنة والضغط
الســـــلام،، عليــــكم،، ورحــــمة الله،، وبـــركاته؛ ؛،؛ لابد أنــك قد سمعت وقرأت الكثير الكثير عن أخطار التدخين ومضاره ؛،؛ وضرورة تركه والإبتعاد...
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممارسة الرياضة في الكبر تجلب السعادة والصحة الانسان يجب ان يضع قوته العضلية في...
بسم الله الرحمن الرحيم أنماط اختبارات الجهد البدنى تطبق معظم اختبارات الجهد البدنى أثناء القيام ببذل جهد بدني (عبء جهدي)أو بعد الانتهاء منه ،حيث...
أقدم لكم هذا الموضوع لكى يكون دليلا لكل مهتم بالامراض النفسية وكى يسهل عملية البحث لكل من يريد ان يعرف شيئا عن اى مرض نفسى ان شاء الله سيكون...
إليكم بعضاً من أهم السبل التي من خلالها تعمل ممارسة الرياضة المنتظمة على الوقاية من المرض: أولاً: قلب قوي يصير قلبك قوي لأن الألياف العضلية...
قبل أن يفترس عظامك إليك تمارين وقائية وعلاجية لآلام الروماتيزم محيط - فادية عبود تكثر شكوى آلام المفاصل والروماتيزم مع قدوم فصل الشتاء ، خاصة...
استخدام هذا التحكم للحد من عرض هذه المواضيع على أحدث اطار زمني محدد.
السماح لك بإختيار البيانات بواسطة قائمة الموضوع التي ستحفظ.
ترتيب المواضيع...
ملاحظة: عندما يكون الترتيب بواسطة التاريخ، "ترتيب تنازلي" سيتم عرض الأحداث الجديدة أولا.
قوانين المنتدى
